iframe被用于将一个网页嵌套在另一个网页中，有的时候这会带来一些安全问题，这时我们就需要一些防嵌套操作了。
本文分为俩部分，一部分讲解如何检测或者禁止嵌套操作，另一部分讲解如何从嵌套中跳出。
末尾放了正在使用的完整代码，想直接用的可以拉到最后。
效果
当存在嵌套时会出现一个蒙版和窗口，提示用户点击。
点击后会在新窗口打开网站页面。
嵌套检测
设置响应头
响应头中有一个名为X-Frame-Options的键，可以针对嵌套操作做限制。
它有3个可选值：
DENY：拒绝所有
SAMEORIGIN：只允许同源
ALLOW-FROM origin：指定可用的嵌套域名，新浏览器已弃用
后端检测（以PHP为例）
通过获取$_SERVER中的HTTP_REFERER和HTTP_SEC_FETCH_DEST值，可以判断是否正在被iframe嵌套
// 如果不是iframe，就为空的字符串
$REFERER_URL = $_SERVER['HTTP_REFERER'];
// 资源类型，如果是iframe引用的，会是iframe
$SEC_FETCH_DEST = $_SERVER['HTTP_SEC_FETCH_DEST'];
// 默认没有被嵌套
$isInIframe = false;
if (isset($_SERVER['HTTP_REFERER'])) {
$refererUrl = parse_url($_SERVER['HTTP_REFERER']);
$refererHost = isset($refererUrl['host']) ? $refererUrl['host'] : '';
if (!empty($refererHost) && $refererHost !== $_SERVER['HTTP_HOST']) {
$isInIframe = true;
}
}
// 这里通过判断$isInIframe是否为真，来处理嵌套和未嵌套执行的动作。
if($isInIframe){
....
}前端检测（使用JavaScript）
通过比较window.self（当前窗口对象）和window.top（顶层窗口对象）可以判断是否正在被iframe嵌套
if (window.self !== window.top) {
// 检测到嵌套时该干的事
}从嵌套中跳出
跳出只能是前端处理，如果使用了PHP等后端检测，可以直接返回前端JavaScript代码，或者HTML的A标签设置转跳。
JavaScript直接转跳（不推荐）
不推荐是因为现在大多浏览器为了防止滥用，会阻止自动弹出新窗口。
window.open(window.location.href, '_blank');A标签点击转跳（较为推荐）
当发生了用户交互事件，浏览器就不会阻止转跳了，所以这是个不错的方法。
<a href="https://www.9kr.cc" target="_blank">点击进入博客</a>JavaScript+A标签（最佳方法）
原理是先使用JavaScript检测是否存在嵌套，
如果存在嵌套，再使用JavaScript加载蒙版和A标签，引导用户点击。
这个方法直接查看最后一节。
正在使用的方法
也就是上一节说的JavaScript+A标签。
先给待会要显示的蒙版和A标签窗口设置样式
/* 蒙版样式 */
.overlay1 {
position: fixed;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background-color: rgba(0,0,0,0.5); /* 半透明背景颜色 */
z-index: 9999; /* 确保蒙版位于其他元素之上 */
display: flex;
align-items: center;
justify-content: center;
}
/* 窗口样式 */
.modal1 {
background-color: #fff;
padding: 20px;
border-radius: 5px;
}然后是检测和加载蒙版+A标签的JavaScript代码
if (window.self !== window.top) {
// 创建蒙版元素
var overlay = document.createElement('div');
overlay.className = 'overlay1';
// 创建窗口元素
var modal = document.createElement('div');
modal.className = 'modal1';
// 创建A标签元素
var link = document.createElement('a');
link.href = 'https://www.9kr.cc';
link.target = '_blank'; // 在新窗口中打开链接
link.innerText = '点击进入博客';
//link.addEventListener('click', function(event) {
// event.preventDefault(); // 阻止默认链接行为
// alert('Test');
//});
// 将A标签添加到窗口元素中
modal.appendChild(link);
// 将窗口元素添加到蒙版元素中
overlay.appendChild(modal);
// 将蒙版元素添加到body中
document.body.appendChild(overlay);
}博客的话，只需要在主题上设置自定义CSS和自定义JavaScript即可
